🥗 Расчёт КБЖУ — Портал здорового питания

КБЖУ продуктов

Справочник продуктов питания с калорийностью и содержанием белков, жиров и углеводов на 100 г.

🔍

Поиск по первым буквам названия или слова. Нажмите Enter для перехода.

Абрикос

Абрикос

Фрукты и ягоды
Ккал48.00
Б1.40 г
Ж0.40 г
У11.00 г
на 100 г
Авокадо

Авокадо

Овощи
Ккал160.00
Б2.00 г
Ж14.70 г
У1.80 г
на 100 г
Ананас консервированный

Ананас консервированный

Консервы и заготовки
Ккал60.00
Б0.40 г
Ж0.10 г
У15.00 г
на 100 г
Ананас свежий

Ананас свежий

Фрукты и ягоды
Ккал50.00
Б0.50 г
Ж0.10 г
У13.00 г
на 100 г
Апельсин

Апельсин

Фрукты и ягоды
Ккал43.00
Б0.90 г
Ж0.20 г
У8.10 г
на 100 г
Арахис

Арахис

Орехи и масла
Ккал567.00
Б26.30 г
Ж45.20 г
У9.90 г
на 100 г
Арахисовая паста

Арахисовая паста

Орехи и масла
Ккал588.00
Б25.00 г
Ж50.00 г
У20.00 г
на 100 г
Арбуз

Арбуз

Фрукты и ягоды
Ккал27.00
Б0.70 г
Ж0.10 г
У5.80 г
на 100 г
Артишок

Артишок

Овощи
Ккал47.00
Б3.30 г
Ж0.20 г
У11.00 г
на 100 г
Багет

Багет

Крупы и хлеб
Ккал274.00
Б9.00 г
Ж1.50 г
У56.00 г
на 100 г
Базилик свежий

Базилик свежий

Овощи
Ккал23.00
Б3.20 г
Ж0.60 г
У2.70 г
на 100 г
Базилик сушёный

Базилик сушёный

Соусы и приправы
Ккал233.00
Б14.00 г
Ж4.00 г
У48.00 г
на 100 г
Баклажан

Баклажан

Овощи
Ккал24.00
Б1.20 г
Ж0.10 г
У4.50 г
на 100 г
Баклажан запечённый

Баклажан запечённый

Овощи
Ккал35.00
Б1.00 г
Ж0.20 г
У8.00 г
на 100 г
Банан

Банан

Фрукты и ягоды
Ккал96.00
Б1.50 г
Ж0.50 г
У21.00 г
на 100 г
Банановые чипсы

Банановые чипсы

Фрукты и ягоды
Ккал519.00
Б2.30 г
Ж33.00 г
У58.00 г
на 100 г
Баранина

Баранина

Мясо и птица
Ккал203.00
Б16.30 г
Ж15.30 г
У0.00 г
на 100 г
Баранина тушёная

Баранина тушёная

Мясо и птица
Ккал210.00
Б18.00 г
Ж15.00 г
У0.00 г
на 100 г
Батон

Батон

Крупы и хлеб
Ккал262.00
Б7.50 г
Ж3.30 г
У49.00 г
на 100 г
Бекон

Бекон

Мясо и птица
Ккал541.00
Б37.00 г
Ж42.00 г
У1.40 г
на 100 г
Белок яйца

Белок яйца

Молочные продукты
Ккал44.00
Б11.10 г
Ж0.00 г
У0.70 г
на 100 г
Бефстроганов

Бефстроганов

Русская кухня
Ккал195.00
Б15.00 г
Ж12.00 г
У4.00 г
на 100 г
Блины

Блины

Русская кухня
Ккал227.00
Б6.10 г
Ж7.30 г
У34.00 г
на 100 г
Блины замороженные

Блины замороженные

Замороженные продукты
Ккал227.00
Б6.10 г
Ж7.30 г
У34.00 г
на 100 г
Борщ

Борщ

Русская кухня
Ккал49.00
Б1.60 г
Ж2.40 г
У5.50 г
на 100 г
Бразильский орех

Бразильский орех

Орехи и масла
Ккал656.00
Б14.00 г
Ж66.00 г
У12.00 г
на 100 г
Брокколи

Брокколи

Овощи
Ккал34.00
Б2.80 г
Ж0.40 г
У6.60 г
на 100 г
Брокколи замороженная

Брокколи замороженная

Замороженные продукты
Ккал34.00
Б2.80 г
Ж0.40 г
У6.60 г
на 100 г
Брусника

Брусника

Фрукты и ягоды
Ккал46.00
Б0.70 г
Ж0.50 г
У8.00 г
на 100 г
Булгур

Булгур

Крупы и хлеб
Ккал342.00
Б12.30 г
Ж1.30 г
У63.40 г
на 100 г
Булгур отварной

Булгур отварной

Крупы и хлеб
Ккал83.00
Б3.10 г
Ж0.20 г
У18.00 г
на 100 г
Булочка с корицей

Булочка с корицей

Крупы и хлеб
Ккал331.00
Б6.00 г
Ж12.00 г
У50.00 г
на 100 г
Вареники

Вареники

Русская кухня
Ккал203.00
Б7.40 г
Ж3.50 г
У33.00 г
на 100 г
Варёное яйцо

Варёное яйцо

Молочные продукты
Ккал155.00
Б12.70 г
Ж10.90 г
У1.10 г
на 100 г
Варенье

Варенье

Сладости и напитки
Ккал263.00
Б0.30 г
Ж0.10 г
У68.00 г
на 100 г
Ветчина

Ветчина

Мясо и птица
Ккал279.00
Б22.60 г
Ж20.90 г
У0.00 г
на 100 г
Винегрет

Винегрет

Русская кухня
Ккал120.00
Б1.50 г
Ж8.00 г
У10.00 г
на 100 г
Вино красное

Вино красное

Сладости и напитки
Ккал76.00
Б0.20 г
Ж0.00 г
У0.30 г
на 100 г
Виноград

Виноград

Фрукты и ягоды
Ккал69.00
Б0.60 г
Ж0.20 г
У17.20 г
на 100 г
Вишня

Вишня

Фрукты и ягоды
Ккал52.00
Б0.80 г
Ж0.20 г
У10.60 г
на 100 г
Вода минеральная

Вода минеральная

Сладости и напитки
Ккал0.00
Б0.00 г
Ж0.00 г
У0.00 г
на 100 г
Газировка zero

Газировка zero

Сладости и напитки
Ккал1.00
Б0.00 г
Ж0.00 г
У0.10 г
на 100 г
Газировка кола

Газировка кола

Сладости и напитки
Ккал42.00
Б0.00 г
Ж0.00 г
У10.60 г
на 100 г
Говядина (вырезка)

Говядина (вырезка)

Мясо и птица
Ккал187.00
Б18.90 г
Ж12.40 г
У0.00 г
на 100 г
Говядина (фарш)

Говядина (фарш)

Мясо и птица
Ккал254.00
Б17.20 г
Ж20.00 г
У0.00 г
на 100 г
Говядина тушёная

Говядина тушёная

Мясо и птица
Ккал180.00
Б22.00 г
Ж10.00 г
У0.00 г
на 100 г
Голень куриная

Голень куриная

Мясо и птица
Ккал161.00
Б19.00 г
Ж9.00 г
У0.00 г
на 100 г
Голубцы

Голубцы

Русская кухня
Ккал120.00
Б6.50 г
Ж6.00 г
У10.00 г
на 100 г
Голувика

Голувика

Фрукты и ягоды
Ккал57.00
Б0.70 г
Ж0.30 г
У14.00 г
на 100 г
Горох сухой

Горох сухой

Бобовые
Ккал298.00
Б20.50 г
Ж2.00 г
У49.50 г
на 100 г
Горошек зелёный консервированный

Горошек зелёный консервированный

Консервы и заготовки
Ккал55.00
Б3.60 г
Ж0.30 г
У9.00 г
на 100 г
Горчица

Горчица

Соусы и приправы
Ккал162.00
Б6.00 г
Ж6.00 г
У10.00 г
на 100 г
Гранат

Гранат

Фрукты и ягоды
Ккал72.00
Б0.70 г
Ж0.60 г
У14.50 г
на 100 г
Грейпфрут

Грейпфрут

Фрукты и ягоды
Ккал35.00
Б0.70 г
Ж0.10 г
У8.00 г
на 100 г
Грецкий орех

Грецкий орех

Орехи и масла
Ккал654.00
Б15.20 г
Ж65.20 г
У7.00 г
на 100 г
Гречка

Гречка

Крупы и хлеб
Ккал343.00
Б13.30 г
Ж3.40 г
У62.10 г
на 100 г
Гречка отварная

Гречка отварная

Крупы и хлеб
Ккал101.00
Б4.20 г
Ж1.00 г
У19.00 г
на 100 г
Гречка с курицей

Гречка с курицей

Русская кухня
Ккал130.00
Б10.00 г
Ж4.00 г
У14.00 г
на 100 г
Гречневая лапша (соба)

Гречневая лапша (соба)

Крупы и хлеб
Ккал335.00
Б14.40 г
Ж0.60 г
У70.00 г
на 100 г
Грибы белые

Грибы белые

Овощи
Ккал34.00
Б3.70 г
Ж1.70 г
У1.10 г
на 100 г
Грибы вёшки

Грибы вёшки

Овощи
Ккал38.00
Б2.50 г
Ж0.30 г
У6.50 г
на 100 г
Грибы лисички

Грибы лисички

Овощи
Ккал19.00
Б1.50 г
Ж1.00 г
У0.70 г
на 100 г
Грибы опята

Грибы опята

Овощи
Ккал22.00
Б2.20 г
Ж1.20 г
У0.50 г
на 100 г
Грибы шампиньоны

Грибы шампиньоны

Овощи
Ккал27.00
Б4.30 г
Ж1.00 г
У0.10 г
на 100 г
Грибы шиитаке

Грибы шиитаке

Овощи
Ккал34.00
Б2.20 г
Ж0.50 г
У6.80 г
на 100 г
Груша

Груша

Фрукты и ягоды
Ккал42.00
Б0.40 г
Ж0.30 г
У10.90 г
на 100 г
Гуляш

Гуляш

Русская кухня
Ккал180.00
Б16.00 г
Ж10.00 г
У5.00 г
на 100 г
Гусь

Гусь

Мясо и птица
Ккал305.00
Б16.10 г
Ж27.70 г
У0.00 г
на 100 г
Джем

Джем

Сладости и напитки
Ккал278.00
Б0.30 г
Ж0.10 г
У70.00 г
на 100 г
Дыня

Дыня

Фрукты и ягоды
Ккал35.00
Б0.60 г
Ж0.30 г
У7.40 г
на 100 г
Ежевика

Ежевика

Фрукты и ягоды
Ккал43.00
Б1.50 г
Ж0.50 г
У10.00 г
на 100 г
Жаркое

Жаркое

Русская кухня
Ккал110.00
Б8.00 г
Ж5.50 г
У8.00 г
на 100 г
Желток яйца

Желток яйца

Молочные продукты
Ккал352.00
Б16.20 г
Ж30.50 г
У0.60 г
на 100 г
Зелень (укроп, петрушка)

Зелень (укроп, петрушка)

Овощи
Ккал40.00
Б3.70 г
Ж0.40 г
У6.30 г
на 100 г
Зефир

Зефир

Сладости и напитки
Ккал304.00
Б0.80 г
Ж0.10 г
У79.00 г
на 100 г
Изюм

Изюм

Фрукты и ягоды
Ккал264.00
Б2.90 г
Ж0.60 г
У66.00 г
на 100 г
Икра кабачковая

Икра кабачковая

Русская кухня
Ккал90.00
Б1.50 г
Ж5.00 г
У8.00 г
на 100 г
Икра красная

Икра красная

Рыба и морепродукты
Ккал252.00
Б24.60 г
Ж17.90 г
У0.00 г
на 100 г
Икра трески

Икра трески

Консервы и заготовки
Ккал131.00
Б28.00 г
Ж1.50 г
У0.00 г
на 100 г
Имбирь молотый

Имбирь молотый

Соусы и приправы
Ккал335.00
Б9.00 г
Ж4.20 г
У71.00 г
на 100 г
Индейка (грудка)

Индейка (грудка)

Мясо и птица
Ккал104.00
Б24.00 г
Ж1.00 г
У0.00 г
на 100 г
Инжир свежий

Инжир свежий

Фрукты и ягоды
Ккал74.00
Б0.80 г
Ж0.30 г
У19.00 г
на 100 г
Йогурт без сахара

Йогурт без сахара

Молочные продукты
Ккал60.00
Б5.00 г
Ж3.00 г
У4.00 г
на 100 г
Йогурт греческий

Йогурт греческий

Молочные продукты
Ккал97.00
Б9.00 г
Ж5.00 г
У3.60 г
на 100 г
Йогурт натуральный

Йогурт натуральный

Молочные продукты
Ккал68.00
Б5.00 г
Ж3.20 г
У4.70 г
на 100 г
Йогурт фруктовый

Йогурт фруктовый

Молочные продукты
Ккал105.00
Б4.50 г
Ж2.50 г
У16.00 г
на 100 г
Кабачок

Кабачок

Овощи
Ккал24.00
Б0.60 г
Ж0.30 г
У4.60 г
на 100 г
Кабачок тушёный

Кабачок тушёный

Овощи
Ккал28.00
Б0.80 г
Ж0.30 г
У5.00 г
на 100 г
Какао горячее

Какао горячее

Сладости и напитки
Ккал89.00
Б3.50 г
Ж3.00 г
У12.00 г
на 100 г
Кальмары

Кальмары

Рыба и морепродукты
Ккал92.00
Б18.00 г
Ж1.40 г
У2.20 г
на 100 г
Камбала

Камбала

Рыба и морепродукты
Ккал91.00
Б16.50 г
Ж2.80 г
У0.00 г
на 100 г
Капуста белокочанная

Капуста белокочанная

Овощи
Ккал27.00
Б1.80 г
Ж0.10 г
У4.70 г
на 100 г
Капуста брюссельская

Капуста брюссельская

Овощи
Ккал43.00
Б3.40 г
Ж0.30 г
У9.00 г
на 100 г
Капуста кале

Капуста кале

Овощи
Ккал49.00
Б4.30 г
Ж0.90 г
У8.80 г
на 100 г
Капуста краснокочанная

Капуста краснокочанная

Овощи
Ккал31.00
Б1.40 г
Ж0.20 г
У7.00 г
на 100 г
Капуста пекинская

Капуста пекинская

Овощи
Ккал16.00
Б1.20 г
Ж0.20 г
У2.00 г
на 100 г
Капучино

Капучино

Сладости и напитки
Ккал38.00
Б2.00 г
Ж1.50 г
У3.50 г
на 100 г
Картофель

Картофель

Овощи
Ккал77.00
Б2.00 г
Ж0.40 г
У16.30 г
на 100 г
Картофель молодой

Картофель молодой

Овощи
Ккал61.00
Б2.00 г
Ж0.10 г
У13.00 г
на 100 г
Картофель фри

Картофель фри

Русская кухня
Ккал312.00
Б3.40 г
Ж15.00 г
У41.00 г
на 100 г
Картошка запечённая

Картошка запечённая

Русская кухня
Ккал93.00
Б2.50 г
Ж0.10 г
У20.00 г
на 100 г
Каша гречневая

Каша гречневая

Русская кухня
Ккал110.00
Б4.00 г
Ж1.00 г
У21.00 г
на 100 г
Каша молочная

Каша молочная

Русская кухня
Ккал97.00
Б3.50 г
Ж3.50 г
У13.00 г
на 100 г
Каша перловая с грибами

Каша перловая с грибами

Русская кухня
Ккал120.00
Б4.00 г
Ж3.00 г
У18.00 г
на 100 г
Каша пшенная молочная

Каша пшенная молочная

Русская кухня
Ккал97.00
Б3.50 г
Ж3.50 г
У13.00 г
на 100 г
Каша рисовая на воде

Каша рисовая на воде

Русская кухня
Ккал78.00
Б2.00 г
Ж0.30 г
У17.00 г
на 100 г
Каша ячневая с мясом

Каша ячневая с мясом

Русская кухня
Ккал140.00
Б8.00 г
Ж5.00 г
У16.00 г
на 100 г
Квас

Квас

Сладости и напитки
Ккал27.00
Б0.20 г
Ж0.00 г
У5.20 г
на 100 г
Квашеная капуста

Квашеная капуста

Консервы и заготовки
Ккал19.00
Б1.80 г
Ж0.10 г
У4.00 г
на 100 г
Кекс

Кекс

Сладости и напитки
Ккал339.00
Б5.40 г
Ж14.60 г
У47.00 г
на 100 г
Кетчуп

Кетчуп

Соусы и приправы
Ккал112.00
Б1.80 г
Ж0.30 г
У25.00 г
на 100 г
Кефир 1%

Кефир 1%

Молочные продукты
Ккал40.00
Б3.00 г
Ж1.00 г
У4.00 г
на 100 г
Кефир 2,5%

Кефир 2,5%

Молочные продукты
Ккал50.00
Б2.90 г
Ж2.50 г
У3.90 г
на 100 г
Кефир 3,5%

Кефир 3,5%

Молочные продукты
Ккал59.00
Б2.90 г
Ж3.50 г
У4.00 г
на 100 г
Кешью

Кешью

Орехи и масла
Ккал553.00
Б18.50 г
Ж43.80 г
У30.50 г
на 100 г
Киви

Киви

Фрукты и ягоды
Ккал61.00
Б1.00 г
Ж0.60 г
У14.70 г
на 100 г
Киноа

Киноа

Крупы и хлеб
Ккал368.00
Б14.10 г
Ж6.10 г
У57.20 г
на 100 г
Клубника

Клубника

Фрукты и ягоды
Ккал32.00
Б0.80 г
Ж0.40 г
У7.50 г
на 100 г
Клубника замороженная

Клубника замороженная

Замороженные продукты
Ккал32.00
Б0.80 г
Ж0.40 г
У7.50 г
на 100 г
Клюква

Клюква

Фрукты и ягоды
Ккал46.00
Б0.50 г
Ж0.20 г
У12.00 г
на 100 г
Козинаки

Козинаки

Сладости и напитки
Ккал470.00
Б8.00 г
Ж25.00 г
У55.00 г
на 100 г
Кокос свежий

Кокос свежий

Фрукты и ягоды
Ккал354.00
Б3.30 г
Ж33.00 г
У6.20 г
на 100 г
Колбаса варёная

Колбаса варёная

Мясо и птица
Ккал257.00
Б12.80 г
Ж22.20 г
У1.50 г
на 100 г
Колбаса сервелат

Колбаса сервелат

Мясо и птица
Ккал301.00
Б13.00 г
Ж27.00 г
У1.50 г
на 100 г
Компот

Компот

Сладости и напитки
Ккал60.00
Б0.20 г
Ж0.00 г
У15.00 г
на 100 г
Корица молотая

Корица молотая

Соусы и приправы
Ккал247.00
Б4.00 г
Ж1.20 г
У81.00 г
на 100 г
Котлеты

Котлеты

Русская кухня
Ккал220.00
Б15.00 г
Ж16.00 г
У6.00 г
на 100 г
Котлеты куриные

Котлеты куриные

Русская кухня
Ккал190.00
Б18.00 г
Ж10.00 г
У5.00 г
на 100 г
Кофе чёрный

Кофе чёрный

Сладости и напитки
Ккал2.00
Б0.30 г
Ж0.00 г
У0.30 г
на 100 г
Креветки

Креветки

Рыба и морепродукты
Ккал95.00
Б20.50 г
Ж1.70 г
У0.20 г
на 100 г
Креветки замороженные

Креветки замороженные

Замороженные продукты
Ккал95.00
Б20.50 г
Ж1.70 г
У0.20 г
на 100 г
Кролик

Кролик

Мясо и птица
Ккал156.00
Б21.00 г
Ж8.00 г
У0.00 г
на 100 г
Круассан

Круассан

Крупы и хлеб
Ккал406.00
Б8.00 г
Ж21.00 г
У45.00 г
на 100 г
Кукуруза консервированная

Кукуруза консервированная

Овощи
Ккал58.00
Б2.20 г
Ж0.40 г
У11.20 г
на 100 г
Кукуруза свежая

Кукуруза свежая

Овощи
Ккал86.00
Б3.30 г
Ж1.20 г
У19.00 г
на 100 г
Кукурузная крупа

Кукурузная крупа

Крупы и хлеб
Ккал337.00
Б8.30 г
Ж1.20 г
У71.00 г
на 100 г
Кунжут

Кунжут

Орехи и масла
Ккал565.00
Б19.40 г
Ж48.70 г
У12.20 г
на 100 г
Курага

Курага

Фрукты и ягоды
Ккал241.00
Б5.20 г
Ж0.30 г
У51.00 г
на 100 г
Куриная грудка

Куриная грудка

Мясо и птица
Ккал113.00
Б23.60 г
Ж1.90 г
У0.40 г
на 100 г
Куриное бедро

Куриное бедро

Мясо и птица
Ккал185.00
Б19.00 г
Ж11.00 г
У0.00 г
на 100 г
Куриные крылышки

Куриные крылышки

Мясо и птица
Ккал203.00
Б19.20 г
Ж14.00 г
У0.00 г
на 100 г
Курица гриль

Курица гриль

Мясо и птица
Ккал165.00
Б25.00 г
Ж7.00 г
У0.00 г
на 100 г
Курица жареная

Курица жареная

Мясо и птица
Ккал219.00
Б22.00 г
Ж14.00 г
У0.00 г
на 100 г
Куркума

Куркума

Соусы и приправы
Ккал354.00
Б8.00 г
Ж10.00 г
У65.00 г
на 100 г
Лаваш

Лаваш

Крупы и хлеб
Ккал275.00
Б9.10 г
Ж1.20 г
У56.20 г
на 100 г
Лаваш тонкий

Лаваш тонкий

Крупы и хлеб
Ккал275.00
Б9.10 г
Ж1.20 г
У56.20 г
на 100 г
Лапша рисовая

Лапша рисовая

Крупы и хлеб
Ккал109.00
Б0.90 г
Ж0.20 г
У25.00 г
на 100 г
Лапша удон

Лапша удон

Крупы и хлеб
Ккал124.00
Б4.00 г
Ж0.50 г
У26.00 г
на 100 г
Лапша яичная

Лапша яичная

Крупы и хлеб
Ккал384.00
Б14.20 г
Ж4.40 г
У70.40 г
на 100 г
Латте

Латте

Сладости и напитки
Ккал43.00
Б2.50 г
Ж1.50 г
У4.00 г
на 100 г
Лимон

Лимон

Фрукты и ягоды
Ккал16.00
Б0.90 г
Ж0.10 г
У3.00 г
на 100 г
Лимонад

Лимонад

Сладости и напитки
Ккал40.00
Б0.00 г
Ж0.00 г
У10.00 г
на 100 г
Лимонный сок

Лимонный сок

Фрукты и ягоды
Ккал22.00
Б0.40 г
Ж0.10 г
У6.00 г
на 100 г
Лосось

Лосось

Рыба и морепродукты
Ккал208.00
Б20.40 г
Ж13.40 г
У0.00 г
на 100 г
Лосось консервированный

Лосось консервированный

Консервы и заготовки
Ккал197.00
Б20.00 г
Ж13.00 г
У0.00 г
на 100 г
Лук зелёный

Лук зелёный

Овощи
Ккал32.00
Б1.80 г
Ж0.20 г
У7.00 г
на 100 г
Лук репчатый

Лук репчатый

Овощи
Ккал41.00
Б1.40 г
Ж0.00 г
У8.20 г
на 100 г
Майонез

Майонез

Соусы и приправы
Ккал627.00
Б2.80 г
Ж67.00 г
У2.60 г
на 100 г
Макадамия

Макадамия

Орехи и масла
Ккал718.00
Б7.90 г
Ж76.00 г
У5.20 г
на 100 г
Макароны

Макароны

Крупы и хлеб
Ккал344.00
Б10.40 г
Ж1.10 г
У71.50 г
на 100 г
Макароны из твёрдых сортов

Макароны из твёрдых сортов

Крупы и хлеб
Ккал344.00
Б12.00 г
Ж1.50 г
У71.00 г
на 100 г
Макароны цельнозерновые

Макароны цельнозерновые

Крупы и хлеб
Ккал348.00
Б14.00 г
Ж2.50 г
У64.00 г
на 100 г
Малина

Малина

Фрукты и ягоды
Ккал52.00
Б0.80 г
Ж0.70 г
У5.70 г
на 100 г
Малина замороженная

Малина замороженная

Замороженные продукты
Ккал52.00
Б0.80 г
Ж0.70 г
У5.70 г
на 100 г
Манго

Манго

Фрукты и ягоды
Ккал60.00
Б0.80 г
Ж0.40 г
У15.00 г
на 100 г
Мандарин

Мандарин

Фрукты и ягоды
Ккал38.00
Б0.80 г
Ж0.20 г
У7.50 г
на 100 г
Манная каша готовая

Манная каша готовая

Крупы и хлеб
Ккал98.00
Б3.20 г
Ж3.00 г
У14.50 г
на 100 г
Манная крупа

Манная крупа

Крупы и хлеб
Ккал328.00
Б10.30 г
Ж1.00 г
У70.60 г
на 100 г
Мармелад

Мармелад

Сладости и напитки
Ккал266.00
Б0.10 г
Ж0.00 г
У70.00 г
на 100 г
Маслины

Маслины

Овощи
Ккал115.00
Б0.80 г
Ж11.00 г
У6.00 г
на 100 г
Масло авокадо

Масло авокадо

Орехи и масла
Ккал884.00
Б0.00 г
Ж100.00 г
У0.00 г
на 100 г
Масло кокосовое

Масло кокосовое

Орехи и масла
Ккал892.00
Б0.00 г
Ж99.00 г
У0.00 г
на 100 г
Масло кунжутное

Масло кунжутное

Орехи и масла
Ккал884.00
Б0.00 г
Ж100.00 г
У0.00 г
на 100 г
Масло льняное

Масло льняное

Орехи и масла
Ккал884.00
Б0.00 г
Ж99.80 г
У0.00 г
на 100 г
Масло оливковое

Масло оливковое

Орехи и масла
Ккал884.00
Б0.00 г
Ж99.80 г
У0.00 г
на 100 г
Масло подсолнечное

Масло подсолнечное

Орехи и масла
Ккал884.00
Б0.00 г
Ж99.90 г
У0.00 г
на 100 г
Масло рапсовое

Масло рапсовое

Орехи и масла
Ккал884.00
Б0.00 г
Ж100.00 г
У0.00 г
на 100 г
Масло сливочное

Масло сливочное

Молочные продукты
Ккал748.00
Б0.80 г
Ж82.50 г
У0.80 г
на 100 г
Масло топлёное

Масло топлёное

Орехи и масла
Ккал869.00
Б0.30 г
Ж99.00 г
У0.00 г
на 100 г
Мёд

Мёд

Сладости и напитки
Ккал304.00
Б0.30 г
Ж0.00 г
У82.40 г
на 100 г
Медовик

Медовик

Сладости и напитки
Ккал304.00
Б4.00 г
Ж12.00 г
У45.00 г
на 100 г
Мидии

Мидии

Рыба и морепродукты
Ккал77.00
Б11.90 г
Ж2.00 г
У3.40 г
на 100 г
Миндаль

Миндаль

Орехи и масла
Ккал609.00
Б18.60 г
Ж53.70 г
У13.00 г
на 100 г
Минтай

Минтай

Рыба и морепродукты
Ккал72.00
Б15.90 г
Ж0.90 г
У0.00 г
на 100 г
Молоко 1%

Молоко 1%

Молочные продукты
Ккал42.00
Б3.00 г
Ж1.00 г
У4.70 г
на 100 г
Молоко 2,5%

Молоко 2,5%

Молочные продукты
Ккал52.00
Б2.80 г
Ж2.50 г
У4.70 г
на 100 г
Молоко 3,2%

Молоко 3,2%

Молочные продукты
Ккал59.00
Б2.90 г
Ж3.20 г
У4.70 г
на 100 г
Молоко безлактозное

Молоко безлактозное

Молочные продукты
Ккал52.00
Б2.80 г
Ж2.50 г
У4.70 г
на 100 г
Молоко растительное (миндальное)

Молоко растительное (миндальное)

Молочные продукты
Ккал17.00
Б0.60 г
Ж1.20 г
У0.60 г
на 100 г
Молоко растительное (овсяное)

Молоко растительное (овсяное)

Молочные продукты
Ккал45.00
Б1.00 г
Ж1.50 г
У7.00 г
на 100 г
Молоко растительное (соевое)

Молоко растительное (соевое)

Молочные продукты
Ккал54.00
Б3.30 г
Ж1.80 г
У6.00 г
на 100 г
Морковь

Морковь

Овощи
Ккал35.00
Б1.30 г
Ж0.10 г
У6.90 г
на 100 г
Морковь свежая

Морковь свежая

Овощи
Ккал35.00
Б1.30 г
Ж0.10 г
У6.90 г
на 100 г
Мороженое

Мороженое

Сладости и напитки
Ккал207.00
Б3.50 г
Ж11.00 г
У23.60 г
на 100 г
Мука пшеничная

Мука пшеничная

Крупы и хлеб
Ккал334.00
Б10.80 г
Ж1.00 г
У69.00 г
на 100 г
Мусс шоколадный

Мусс шоколадный

Сладости и напитки
Ккал225.00
Б4.00 г
Ж16.00 г
У18.00 г
на 100 г
Нектарин

Нектарин

Фрукты и ягоды
Ккал44.00
Б1.10 г
Ж0.30 г
У11.00 г
на 100 г
Нут

Нут

Бобовые
Ккал364.00
Б19.00 г
Ж6.00 г
У61.00 г
на 100 г
Нутелла

Нутелла

Орехи и масла
Ккал539.00
Б6.00 г
Ж31.00 г
У57.00 г
на 100 г
Облепиха

Облепиха

Фрукты и ягоды
Ккал82.00
Б1.20 г
Ж5.40 г
У5.70 г
на 100 г
Овощи замороженные (смесь)

Овощи замороженные (смесь)

Замороженные продукты
Ккал35.00
Б2.00 г
Ж0.30 г
У6.00 г
на 100 г
Овощной салат

Овощной салат

Овощи
Ккал45.00
Б1.50 г
Ж3.00 г
У4.00 г
на 100 г
Овощной суп замороженный

Овощной суп замороженный

Замороженные продукты
Ккал30.00
Б1.50 г
Ж0.50 г
У5.00 г
на 100 г
Овсяная каша готовая

Овсяная каша готовая

Крупы и хлеб
Ккал88.00
Б3.00 г
Ж1.50 г
У15.00 г
на 100 г
Овсянка

Овсянка

Крупы и хлеб
Ккал342.00
Б12.30 г
Ж6.10 г
У59.50 г
на 100 г
Огурец

Огурец

Овощи
Ккал15.00
Б0.80 г
Ж0.10 г
У2.80 г
на 100 г
Огурец солёный

Огурец солёный

Овощи
Ккал11.00
Б0.80 г
Ж0.10 г
У2.00 г
на 100 г
Окрошка

Окрошка

Русская кухня
Ккал52.00
Б2.50 г
Ж2.80 г
У4.50 г
на 100 г
Окунь

Окунь

Рыба и морепродукты
Ккал91.00
Б18.50 г
Ж1.20 г
У0.00 г
на 100 г
Оливки зелёные

Оливки зелёные

Овощи
Ккал145.00
Б1.00 г
Ж15.00 г
У3.80 г
на 100 г
Оливки чёрные

Оливки чёрные

Овощи
Ккал115.00
Б0.80 г
Ж11.00 г
У6.00 г
на 100 г
Оливье

Оливье

Русская кухня
Ккал197.00
Б5.00 г
Ж16.00 г
У8.00 г
на 100 г
Отварной картофель

Отварной картофель

Русская кухня
Ккал82.00
Б1.80 г
Ж0.10 г
У18.50 г
на 100 г
Палтус

Палтус

Рыба и морепродукты
Ккал103.00
Б18.90 г
Ж3.00 г
У0.00 г
на 100 г
Папайя

Папайя

Фрукты и ягоды
Ккал43.00
Б0.50 г
Ж0.30 г
У11.00 г
на 100 г
Паприка копчёная

Паприка копчёная

Соусы и приправы
Ккал282.00
Б14.00 г
Ж13.00 г
У54.00 г
на 100 г
Паприка молотая

Паприка молотая

Соусы и приправы
Ккал282.00
Б14.00 г
Ж13.00 г
У54.00 г
на 100 г
Паста мисо

Паста мисо

Бобовые
Ккал199.00
Б12.00 г
Ж6.00 г
У26.00 г
на 100 г
Пастила

Пастила

Сладости и напитки
Ккал310.00
Б0.50 г
Ж0.10 г
У80.00 г
на 100 г
Паштет куриный

Паштет куриный

Консервы и заготовки
Ккал201.00
Б14.00 г
Ж15.00 г
У2.00 г
на 100 г
Паштет печёночный

Паштет печёночный

Консервы и заготовки
Ккал230.00
Б12.00 г
Ж18.00 г
У3.00 г
на 100 г
Пекан

Пекан

Орехи и масла
Ккал691.00
Б9.20 г
Ж72.00 г
У4.30 г
на 100 г
Пельмени

Пельмени

Русская кухня
Ккал275.00
Б11.90 г
Ж12.00 г
У29.00 г
на 100 г
Пельмени замороженные

Пельмени замороженные

Замороженные продукты
Ккал275.00
Б11.90 г
Ж12.00 г
У29.00 г
на 100 г
Перец болгарский

Перец болгарский

Овощи
Ккал27.00
Б1.30 г
Ж0.00 г
У5.30 г
на 100 г
Перец чили свежий

Перец чили свежий

Овощи
Ккал40.00
Б2.00 г
Ж0.40 г
У9.00 г
на 100 г
Перловая каша готовая

Перловая каша готовая

Крупы и хлеб
Ккал109.00
Б3.10 г
Ж0.40 г
У22.00 г
на 100 г
Перловка

Перловка

Крупы и хлеб
Ккал315.00
Б9.30 г
Ж1.10 г
У66.90 г
на 100 г
Персик

Персик

Фрукты и ягоды
Ккал39.00
Б0.90 г
Ж0.10 г
У9.50 г
на 100 г
Персики консервированные

Персики консервированные

Консервы и заготовки
Ккал67.00
Б0.50 г
Ж0.10 г
У16.00 г
на 100 г
Петрушка свежая

Петрушка свежая

Овощи
Ккал49.00
Б3.70 г
Ж0.40 г
У7.00 г
на 100 г
Петрушка сушёная

Петрушка сушёная

Соусы и приправы
Ккал276.00
Б22.00 г
Ж4.40 г
У50.00 г
на 100 г
Печень говяжья

Печень говяжья

Мясо и птица
Ккал135.00
Б20.00 г
Ж3.60 г
У4.00 г
на 100 г
Печень куриная

Печень куриная

Мясо и птица
Ккал136.00
Б19.10 г
Ж6.30 г
У0.60 г
на 100 г
Печень куриная тушёная

Печень куриная тушёная

Мясо и птица
Ккал140.00
Б19.00 г
Ж6.50 г
У1.00 г
на 100 г
Печенье

Печенье

Сладости и напитки
Ккал417.00
Б7.50 г
Ж11.80 г
У74.00 г
на 100 г
Пиво

Пиво

Сладости и напитки
Ккал43.00
Б0.50 г
Ж0.00 г
У3.60 г
на 100 г
Пирожок с капустой

Пирожок с капустой

Крупы и хлеб
Ккал220.00
Б5.00 г
Ж8.00 г
У32.00 г
на 100 г
Пирожок с картофелем

Пирожок с картофелем

Крупы и хлеб
Ккал245.00
Б6.00 г
Ж10.00 г
У32.00 г
на 100 г
Пирожок с мясом

Пирожок с мясом

Крупы и хлеб
Ккал275.00
Б10.00 г
Ж14.00 г
У28.00 г
на 100 г
Пита

Пита

Крупы и хлеб
Ккал275.00
Б9.00 г
Ж1.20 г
У55.00 г
на 100 г
Пицца замороженная

Пицца замороженная

Замороженные продукты
Ккал266.00
Б11.00 г
Ж10.00 г
У33.00 г
на 100 г
Плов

Плов

Русская кухня
Ккал170.00
Б7.50 г
Ж8.00 г
У17.00 г
на 100 г
Подсолнечные семечки

Подсолнечные семечки

Орехи и масла
Ккал584.00
Б21.00 г
Ж51.00 г
У20.00 г
на 100 г
Полба отварная

Полба отварная

Крупы и хлеб
Ккал127.00
Б5.00 г
Ж0.80 г
У25.00 г
на 100 г
Помидор

Помидор

Овощи
Ккал20.00
Б0.60 г
Ж0.20 г
У4.20 г
на 100 г
Помидор черри

Помидор черри

Овощи
Ккал18.00
Б0.90 г
Ж0.20 г
У3.90 г
на 100 г
Простокваша

Простокваша

Молочные продукты
Ккал58.00
Б2.90 г
Ж3.20 г
У4.10 г
на 100 г
Протеиновый батончик

Протеиновый батончик

Сладости и напитки
Ккал350.00
Б20.00 г
Ж12.00 г
У35.00 г
на 100 г
Птичье молоко

Птичье молоко

Сладости и напитки
Ккал412.00
Б3.50 г
Ж22.00 г
У48.00 г
на 100 г
Пшенная каша готовая

Пшенная каша готовая

Крупы и хлеб
Ккал90.00
Б3.00 г
Ж0.80 г
У17.00 г
на 100 г
Пшено

Пшено

Крупы и хлеб
Ккал348.00
Б11.50 г
Ж3.30 г
У66.50 г
на 100 г
Пюре картофельное

Пюре картофельное

Русская кухня
Ккал106.00
Б2.00 г
Ж4.00 г
У14.00 г
на 100 г
Пюре картофельное без масла

Пюре картофельное без масла

Русская кухня
Ккал76.00
Б1.90 г
Ж0.30 г
У16.50 г
на 100 г
Редис

Редис

Овощи
Ккал20.00
Б1.20 г
Ж0.10 г
У3.40 г
на 100 г
Редис чёрный

Редис чёрный

Овощи
Ккал35.00
Б1.90 г
Ж0.20 г
У6.50 г
на 100 г
Рис арборио

Рис арборио

Крупы и хлеб
Ккал360.00
Б6.50 г
Ж0.50 г
У79.00 г
на 100 г
Рис белый

Рис белый

Крупы и хлеб
Ккал344.00
Б6.70 г
Ж0.70 г
У78.90 г
на 100 г
Рис бурый

Рис бурый

Крупы и хлеб
Ккал337.00
Б7.40 г
Ж1.80 г
У72.90 г
на 100 г
Рис дикий

Рис дикий

Крупы и хлеб
Ккал101.00
Б4.00 г
Ж0.30 г
У21.00 г
на 100 г
Рис отварной

Рис отварной

Крупы и хлеб
Ккал116.00
Б2.20 г
Ж0.50 г
У25.00 г
на 100 г
Рисовая каша молочная

Рисовая каша молочная

Крупы и хлеб
Ккал97.00
Б3.50 г
Ж3.50 г
У13.00 г
на 100 г
Рулеты мясные

Рулеты мясные

Русская кухня
Ккал210.00
Б18.00 г
Ж14.00 г
У2.00 г
на 100 г
Рыба замороженная (филе)

Рыба замороженная (филе)

Замороженные продукты
Ккал78.00
Б17.00 г
Ж1.00 г
У0.00 г
на 100 г
Рябина

Рябина

Фрукты и ягоды
Ккал50.00
Б1.40 г
Ж0.20 г
У11.00 г
на 100 г
Ряженка

Ряженка

Молочные продукты
Ккал54.00
Б3.00 г
Ж3.00 г
У4.20 г
на 100 г
Салат айсберг

Салат айсберг

Овощи
Ккал14.00
Б0.90 г
Ж0.10 г
У3.00 г
на 100 г
Салат листовой

Салат листовой

Овощи
Ккал15.00
Б1.40 г
Ж0.20 г
У2.00 г
на 100 г
Салат руккола

Салат руккола

Овощи
Ккал25.00
Б2.60 г
Ж0.70 г
У3.70 г
на 100 г
Салат цезарь

Салат цезарь

Овощи
Ккал127.00
Б8.00 г
Ж8.00 г
У6.00 г
на 100 г
Сало

Сало

Русская кухня
Ккал797.00
Б1.40 г
Ж89.00 г
У0.00 г
на 100 г
Сахар

Сахар

Сладости и напитки
Ккал398.00
Б0.00 г
Ж0.00 г
У99.80 г
на 100 г
Свёкла

Свёкла

Овощи
Ккал42.00
Б1.50 г
Ж0.10 г
У8.80 г
на 100 г
Свёкла отварная

Свёкла отварная

Овощи
Ккал49.00
Б1.80 г
Ж0.10 г
У10.00 г
на 100 г
Свинина (вырезка)

Свинина (вырезка)

Мясо и птица
Ккал143.00
Б19.40 г
Ж7.10 г
У0.00 г
на 100 г
Свинина (шейка)

Свинина (шейка)

Мясо и птица
Ккал267.00
Б16.00 г
Ж22.00 г
У0.00 г
на 100 г
Свинина жареная

Свинина жареная

Мясо и птица
Ккал248.00
Б22.00 г
Ж17.00 г
У0.00 г
на 100 г
Сейтан

Сейтан

Бобовые
Ккал370.00
Б75.00 г
Ж1.90 г
У14.00 г
на 100 г
Сельдерей

Сельдерей

Овощи
Ккал16.00
Б0.70 г
Ж0.20 г
У3.00 г
на 100 г
Сельдь

Сельдь

Рыба и морепродукты
Ккал158.00
Б17.70 г
Ж9.00 г
У0.00 г
на 100 г
Сёмга

Сёмга

Рыба и морепродукты
Ккал142.00
Б19.80 г
Ж6.30 г
У0.00 г
на 100 г
Семена льна

Семена льна

Орехи и масла
Ккал534.00
Б18.30 г
Ж42.20 г
У28.90 г
на 100 г
Семена чиа

Семена чиа

Орехи и масла
Ккал486.00
Б16.50 г
Ж30.70 г
У42.10 г
на 100 г
Сердце куриное

Сердце куриное

Мясо и птица
Ккал159.00
Б16.00 г
Ж10.00 г
У0.80 г
на 100 г
Скумбрия

Скумбрия

Рыба и морепродукты
Ккал191.00
Б18.00 г
Ж13.20 г
У0.00 г
на 100 г
Слива

Слива

Фрукты и ягоды
Ккал46.00
Б0.80 г
Ж0.30 г
У9.60 г
на 100 г
Сливки 10%

Сливки 10%

Молочные продукты
Ккал118.00
Б3.00 г
Ж10.00 г
У4.00 г
на 100 г
Сливки 33%

Сливки 33%

Молочные продукты
Ккал322.00
Б2.20 г
Ж33.00 г
У3.70 г
на 100 г
Сметана 10%

Сметана 10%

Молочные продукты
Ккал115.00
Б3.00 г
Ж10.00 г
У2.90 г
на 100 г
Сметана 15%

Сметана 15%

Молочные продукты
Ккал158.00
Б2.60 г
Ж15.00 г
У3.00 г
на 100 г
Сметана 20%

Сметана 20%

Молочные продукты
Ккал206.00
Б2.50 г
Ж20.00 г
У3.40 г
на 100 г
Сметана 30%

Сметана 30%

Молочные продукты
Ккал337.00
Б2.40 г
Ж35.00 г
У3.20 г
на 100 г
Сметана с сахаром

Сметана с сахаром

Русская кухня
Ккал240.00
Б2.50 г
Ж15.00 г
У25.00 г
на 100 г
Смородина белая

Смородина белая

Фрукты и ягоды
Ккал42.00
Б0.60 г
Ж0.20 г
У8.00 г
на 100 г
Смородина красная

Смородина красная

Фрукты и ягоды
Ккал39.00
Б0.60 г
Ж0.20 г
У7.70 г
на 100 г
Смородина чёрная

Смородина чёрная

Фрукты и ягоды
Ккал44.00
Б1.00 г
Ж0.40 г
У7.70 г
на 100 г
Сок апельсиновый

Сок апельсиновый

Сладости и напитки
Ккал45.00
Б0.70 г
Ж0.20 г
У10.40 г
на 100 г
Сок вишнёвый

Сок вишнёвый

Сладости и напитки
Ккал47.00
Б0.40 г
Ж0.10 г
У11.00 г
на 100 г
Сок гранатовый

Сок гранатовый

Сладости и напитки
Ккал54.00
Б0.30 г
Ж0.10 г
У13.00 г
на 100 г
Сок морковный

Сок морковный

Сладости и напитки
Ккал39.00
Б0.80 г
Ж0.10 г
У9.00 г
на 100 г
Сок томатный

Сок томатный

Сладости и напитки
Ккал17.00
Б0.80 г
Ж0.10 г
У3.50 г
на 100 г
Сок яблочный

Сок яблочный

Сладости и напитки
Ккал46.00
Б0.10 г
Ж0.10 г
У11.30 г
на 100 г
Соленья (огурцы)

Соленья (огурцы)

Консервы и заготовки
Ккал11.00
Б0.80 г
Ж0.10 г
У2.00 г
на 100 г
Соленья (помидоры)

Соленья (помидоры)

Консервы и заготовки
Ккал20.00
Б0.90 г
Ж0.20 г
У4.00 г
на 100 г
Солянка

Солянка

Русская кухня
Ккал62.00
Б4.50 г
Ж4.00 г
У2.50 г
на 100 г
Сосиски

Сосиски

Мясо и птица
Ккал277.00
Б10.40 г
Ж25.30 г
У1.50 г
на 100 г
Соус барбекю

Соус барбекю

Соусы и приправы
Ккал132.00
Б1.00 г
Ж0.50 г
У32.00 г
на 100 г
Соус болоньезе

Соус болоньезе

Соусы и приправы
Ккал95.00
Б5.50 г
Ж5.00 г
У6.00 г
на 100 г
Соус песто

Соус песто

Соусы и приправы
Ккал387.00
Б5.00 г
Ж38.00 г
У5.00 г
на 100 г
Соус соевый

Соус соевый

Соусы и приправы
Ккал53.00
Б8.00 г
Ж0.00 г
У4.90 г
на 100 г
Соус тартар

Соус тартар

Соусы и приправы
Ккал211.00
Б1.50 г
Ж22.00 г
У3.00 г
на 100 г
Соус терияки

Соус терияки

Соусы и приправы
Ккал89.00
Б3.00 г
Ж0.10 г
У18.00 г
на 100 г
Соус томатный

Соус томатный

Соусы и приправы
Ккал45.00
Б1.50 г
Ж0.30 г
У8.00 г
на 100 г
Соус чили

Соус чили

Соусы и приправы
Ккал40.00
Б1.50 г
Ж0.50 г
У7.00 г
на 100 г
Соя

Соя

Бобовые
Ккал381.00
Б36.90 г
Ж17.30 г
У30.20 г
на 100 г
Спаржа

Спаржа

Овощи
Ккал20.00
Б2.20 г
Ж0.10 г
У3.90 г
на 100 г
Стейк говядины

Стейк говядины

Мясо и птица
Ккал271.00
Б26.00 г
Ж18.00 г
У0.00 г
на 100 г
Судак

Судак

Рыба и морепродукты
Ккал84.00
Б18.40 г
Ж1.10 г
У0.00 г
на 100 г
Суп гороховый

Суп гороховый

Русская кухня
Ккал66.00
Б4.00 г
Ж2.50 г
У7.00 г
на 100 г
Суп гороховый с копчёностями

Суп гороховый с копчёностями

Русская кухня
Ккал72.00
Б4.50 г
Ж3.00 г
У7.00 г
на 100 г
Суп грибной

Суп грибной

Русская кухня
Ккал38.00
Б2.00 г
Ж2.00 г
У3.50 г
на 100 г
Суп грибной с лапшой

Суп грибной с лапшой

Русская кухня
Ккал45.00
Б2.50 г
Ж2.00 г
У4.50 г
на 100 г
Суп куриный (бульон)

Суп куриный (бульон)

Русская кухня
Ккал28.00
Б3.50 г
Ж1.00 г
У0.50 г
на 100 г
Суп куриный с овощами

Суп куриный с овощами

Русская кухня
Ккал35.00
Б4.00 г
Ж1.00 г
У2.00 г
на 100 г
Суп мисо

Суп мисо

Русская кухня
Ккал40.00
Б3.00 г
Ж1.20 г
У4.50 г
на 100 г
Суп мисо с грибами

Суп мисо с грибами

Русская кухня
Ккал40.00
Б3.00 г
Ж1.20 г
У4.50 г
на 100 г
Суп рассольник

Суп рассольник

Русская кухня
Ккал48.00
Б2.50 г
Ж2.00 г
У5.00 г
на 100 г
Суп рыбный

Суп рыбный

Русская кухня
Ккал45.00
Б4.50 г
Ж1.50 г
У3.00 г
на 100 г
Суп рыбный с овощами

Суп рыбный с овощами

Русская кухня
Ккал45.00
Б4.50 г
Ж1.50 г
У3.00 г
на 100 г
Суп с гречневой лапшой

Суп с гречневой лапшой

Русская кухня
Ккал42.00
Б2.00 г
Ж1.00 г
У6.00 г
на 100 г
Суп с гречневой лапшой и овощами

Суп с гречневой лапшой и овощами

Русская кухня
Ккал42.00
Б2.00 г
Ж1.00 г
У6.00 г
на 100 г
Суп с красной чечевицей

Суп с красной чечевицей

Русская кухня
Ккал56.00
Б4.00 г
Ж1.50 г
У7.50 г
на 100 г
Суп с чечевицей

Суп с чечевицей

Русская кухня
Ккал56.00
Б4.00 г
Ж1.50 г
У7.50 г
на 100 г
Суп солянка сборная

Суп солянка сборная

Русская кухня
Ккал65.00
Б5.00 г
Ж4.50 г
У2.50 г
на 100 г
Суп том ям

Суп том ям

Русская кухня
Ккал58.00
Б5.00 г
Ж3.00 г
У4.00 г
на 100 г
Суп том ям с креветками

Суп том ям с креветками

Русская кухня
Ккал58.00
Б5.00 г
Ж3.00 г
У4.00 г
на 100 г
Суп уха

Суп уха

Русская кухня
Ккал46.00
Б4.00 г
Ж1.50 г
У4.00 г
на 100 г
Суп фасолевый

Суп фасолевый

Русская кухня
Ккал72.00
Б4.50 г
Ж2.00 г
У9.00 г
на 100 г
Суп фасолевый томатный

Суп фасолевый томатный

Русская кухня
Ккал72.00
Б4.50 г
Ж2.00 г
У9.00 г
на 100 г
Суп харчо

Суп харчо

Русская кухня
Ккал75.00
Б5.50 г
Ж3.50 г
У5.00 г
на 100 г
Суп харчо мясное

Суп харчо мясное

Русская кухня
Ккал75.00
Б5.50 г
Ж3.50 г
У5.00 г
на 100 г
Суп-крем брокколи с сыром

Суп-крем брокколи с сыром

Русская кухня
Ккал55.00
Б3.50 г
Ж3.00 г
У3.50 г
на 100 г
Суп-крем грибной

Суп-крем грибной

Русская кухня
Ккал52.00
Б2.50 г
Ж3.50 г
У3.50 г
на 100 г
Суп-крем из брокколи

Суп-крем из брокколи

Русская кухня
Ккал35.00
Б2.50 г
Ж1.80 г
У3.00 г
на 100 г
Суп-крем из шампиньонов

Суп-крем из шампиньонов

Русская кухня
Ккал52.00
Б2.50 г
Ж3.50 г
У3.50 г
на 100 г
Суп-лапша куриный

Суп-лапша куриный

Русская кухня
Ккал48.00
Б3.50 г
Ж1.50 г
У5.00 г
на 100 г
Сухари

Сухари

Крупы и хлеб
Ккал395.00
Б11.20 г
Ж1.40 г
У80.00 г
на 100 г
Сыр адыгейский

Сыр адыгейский

Молочные продукты
Ккал240.00
Б19.80 г
Ж16.00 г
У1.50 г
на 100 г
Сыр брынза

Сыр брынза

Молочные продукты
Ккал260.00
Б18.00 г
Ж20.00 г
У0.50 г
на 100 г
Сыр гауда

Сыр гауда

Молочные продукты
Ккал356.00
Б25.00 г
Ж27.00 г
У2.20 г
на 100 г
Сыр моцарелла

Сыр моцарелла

Молочные продукты
Ккал280.00
Б22.00 г
Ж22.00 г
У2.20 г
на 100 г
Сыр пармезан

Сыр пармезан

Молочные продукты
Ккал431.00
Б38.00 г
Ж29.00 г
У4.10 г
на 100 г
Сыр рикотта

Сыр рикотта

Молочные продукты
Ккал174.00
Б11.00 г
Ж13.00 г
У3.00 г
на 100 г
Сыр сливочный

Сыр сливочный

Молочные продукты
Ккал342.00
Б5.50 г
Ж34.00 г
У4.00 г
на 100 г
Сыр сулугуни

Сыр сулугуни

Молочные продукты
Ккал286.00
Б20.00 г
Ж22.00 г
У0.50 г
на 100 г
Сыр твёрдый

Сыр твёрдый

Молочные продукты
Ккал356.00
Б25.00 г
Ж27.00 г
У0.00 г
на 100 г
Сыр фета

Сыр фета

Молочные продукты
Ккал264.00
Б14.20 г
Ж21.30 г
У4.10 г
на 100 г
Сыр чеддер

Сыр чеддер

Молочные продукты
Ккал403.00
Б23.00 г
Ж33.00 г
У1.30 г
на 100 г
Сырники

Сырники

Русская кухня
Ккал220.00
Б14.00 г
Ж10.00 г
У18.00 г
на 100 г
Сырок сливочный

Сырок сливочный

Молочные продукты
Ккал340.00
Б8.00 г
Ж22.00 г
У28.00 г
на 100 г
Сырок шоколадный

Сырок шоколадный

Молочные продукты
Ккал350.00
Б7.50 г
Ж20.00 г
У32.00 г
на 100 г
Тахини

Тахини

Орехи и масла
Ккал595.00
Б17.00 г
Ж54.00 г
У21.00 г
на 100 г
Творог 0%

Творог 0%

Молочные продукты
Ккал71.00
Б16.50 г
Ж0.10 г
У1.30 г
на 100 г
Творог 2%

Творог 2%

Молочные продукты
Ккал101.00
Б18.00 г
Ж2.00 г
У3.30 г
на 100 г
Творог 5%

Творог 5%

Молочные продукты
Ккал121.00
Б17.20 г
Ж5.00 г
У1.80 г
на 100 г
Творог 9%

Творог 9%

Молочные продукты
Ккал159.00
Б16.70 г
Ж9.00 г
У2.00 г
на 100 г
Творог обезжиренный

Творог обезжиренный

Молочные продукты
Ккал71.00
Б16.50 г
Ж0.10 г
У1.30 г
на 100 г
Творог с мёдом

Творог с мёдом

Русская кухня
Ккал180.00
Б14.00 г
Ж5.00 г
У20.00 г
на 100 г
Телятина

Телятина

Мясо и птица
Ккал97.00
Б18.20 г
Ж2.00 г
У0.00 г
на 100 г
Темпе

Темпе

Бобовые
Ккал192.00
Б20.00 г
Ж11.00 г
У7.00 г
на 100 г
Тефтели

Тефтели

Русская кухня
Ккал155.00
Б12.00 г
Ж8.00 г
У8.00 г
на 100 г
Тирамису

Тирамису

Сладости и напитки
Ккал240.00
Б5.00 г
Ж14.00 г
У24.00 г
на 100 г
Тортилья

Тортилья

Крупы и хлеб
Ккал304.00
Б8.00 г
Ж7.00 г
У50.00 г
на 100 г
Тофу

Тофу

Бобовые
Ккал76.00
Б8.00 г
Ж4.80 г
У1.90 г
на 100 г
Тофу копчёный

Тофу копчёный

Бобовые
Ккал146.00
Б17.00 г
Ж8.00 г
У2.00 г
на 100 г
Треска

Треска

Рыба и морепродукты
Ккал69.00
Б16.00 г
Ж0.60 г
У0.00 г
на 100 г
Тунец в собственном соку

Тунец в собственном соку

Консервы и заготовки
Ккал96.00
Б22.50 г
Ж0.70 г
У0.00 г
на 100 г
Тунец консервированный

Тунец консервированный

Рыба и морепродукты
Ккал96.00
Б22.50 г
Ж0.70 г
У0.00 г
на 100 г
Тыква

Тыква

Овощи
Ккал28.00
Б1.00 г
Ж0.10 г
У4.40 г
на 100 г
Тыква запечённая

Тыква запечённая

Овощи
Ккал26.00
Б1.00 г
Ж0.10 г
У6.50 г
на 100 г
Тыквенные семечки

Тыквенные семечки

Орехи и масла
Ккал559.00
Б30.00 г
Ж49.00 г
У11.00 г
на 100 г
Укроп свежий

Укроп свежий

Овощи
Ккал40.00
Б3.50 г
Ж0.50 г
У6.30 г
на 100 г
Укроп сушёный

Укроп сушёный

Соусы и приправы
Ккал253.00
Б20.00 г
Ж4.40 г
У55.00 г
на 100 г
Утка

Утка

Мясо и птица
Ккал337.00
Б19.00 г
Ж28.30 г
У0.00 г
на 100 г
Фасоль белая

Фасоль белая

Бобовые
Ккал333.00
Б21.00 г
Ж2.00 г
У54.00 г
на 100 г
Фасоль консервированная

Фасоль консервированная

Консервы и заготовки
Ккал99.00
Б6.00 г
Ж0.50 г
У16.00 г
на 100 г
Фасоль красная

Фасоль красная

Бобовые
Ккал298.00
Б21.00 г
Ж2.00 г
У47.00 г
на 100 г
Фасоль стручковая

Фасоль стручковая

Овощи
Ккал31.00
Б1.80 г
Ж0.10 г
У3.00 г
на 100 г
Фасоль чёрная консервированная

Фасоль чёрная консервированная

Бобовые
Ккал91.00
Б6.00 г
Ж0.50 г
У16.00 г
на 100 г
Филе индейки

Филе индейки

Мясо и птица
Ккал104.00
Б24.00 г
Ж1.00 г
У0.00 г
на 100 г
Филе индейки запечённое

Филе индейки запечённое

Мясо и птица
Ккал135.00
Б29.00 г
Ж1.50 г
У0.00 г
на 100 г
Филе курицы жареное

Филе курицы жареное

Мясо и птица
Ккал165.00
Б26.00 г
Ж6.00 г
У0.00 г
на 100 г
Филе лосося

Филе лосося

Рыба и морепродукты
Ккал142.00
Б19.80 г
Ж6.30 г
У0.00 г
на 100 г
Филе свинины

Филе свинины

Мясо и птица
Ккал143.00
Б19.40 г
Ж7.10 г
У0.00 г
на 100 г
Филе трески

Филе трески

Рыба и морепродукты
Ккал69.00
Б16.00 г
Ж0.60 г
У0.00 г
на 100 г
Финики

Финики

Фрукты и ягоды
Ккал277.00
Б2.50 г
Ж0.50 г
У69.20 г
на 100 г
Фисташки

Фисташки

Орехи и масла
Ккал560.00
Б20.00 г
Ж45.00 г
У28.00 г
на 100 г
Форель

Форель

Рыба и морепродукты
Ккал88.00
Б19.20 г
Ж2.10 г
У0.00 г
на 100 г
Фрикадельки

Фрикадельки

Русская кухня
Ккал175.00
Б14.00 г
Ж10.00 г
У4.00 г
на 100 г
Фундук

Фундук

Орехи и масла
Ккал628.00
Б16.10 г
Ж60.80 г
У9.30 г
на 100 г
Халва

Халва

Сладости и напитки
Ккал516.00
Б12.00 г
Ж30.00 г
У54.00 г
на 100 г
Хлеб белый

Хлеб белый

Крупы и хлеб
Ккал266.00
Б7.70 г
Ж3.20 г
У50.10 г
на 100 г
Хлеб бородинский

Хлеб бородинский

Крупы и хлеб
Ккал208.00
Б6.80 г
Ж1.30 г
У40.00 г
на 100 г
Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Крупы и хлеб
Ккал259.00
Б8.50 г
Ж3.30 г
У48.30 г
на 100 г
Хлеб с маслом

Хлеб с маслом

Русская кухня
Ккал420.00
Б6.00 г
Ж28.00 г
У38.00 г
на 100 г
Хлеб с отрубями

Хлеб с отрубями

Крупы и хлеб
Ккал227.00
Б8.50 г
Ж1.50 г
У42.00 г
на 100 г
Хлеб цельнозерновой

Хлеб цельнозерновой

Крупы и хлеб
Ккал247.00
Б13.00 г
Ж4.20 г
У41.30 г
на 100 г
Хлебцы кукурузные

Хлебцы кукурузные

Крупы и хлеб
Ккал387.00
Б8.00 г
Ж3.00 г
У83.00 г
на 100 г
Хлебцы ржаные

Хлебцы ржаные

Крупы и хлеб
Ккал280.00
Б10.00 г
Ж2.00 г
У55.00 г
на 100 г
Хумус

Хумус

Бобовые
Ккал166.00
Б8.00 г
Ж9.60 г
У14.00 г
на 100 г
Хурма

Хурма

Фрукты и ягоды
Ккал67.00
Б0.50 г
Ж0.40 г
У17.00 г
на 100 г
Цветная капуста

Цветная капуста

Овощи
Ккал30.00
Б2.50 г
Ж0.30 г
У4.20 г
на 100 г
Чай зелёный

Чай зелёный

Сладости и напитки
Ккал1.00
Б0.00 г
Ж0.00 г
У0.30 г
на 100 г
Чай травяной

Чай травяной

Сладости и напитки
Ккал1.00
Б0.00 г
Ж0.00 г
У0.20 г
на 100 г
Чай чёрный

Чай чёрный

Сладости и напитки
Ккал1.00
Б0.00 г
Ж0.00 г
У0.30 г
на 100 г
Черника

Черника

Фрукты и ягоды
Ккал44.00
Б1.00 г
Ж0.60 г
У7.60 г
на 100 г
Чернослив

Чернослив

Фрукты и ягоды
Ккал256.00
Б2.30 г
Ж0.70 г
У57.50 г
на 100 г
Чеснок

Чеснок

Овощи
Ккал149.00
Б6.50 г
Ж0.50 г
У29.90 г
на 100 г
Чечевица

Чечевица

Бобовые
Ккал295.00
Б24.00 г
Ж1.50 г
У46.30 г
на 100 г
Чечевица зелёная

Чечевица зелёная

Бобовые
Ккал295.00
Б24.00 г
Ж1.50 г
У46.30 г
на 100 г
Чечевица красная

Чечевица красная

Бобовые
Ккал295.00
Б24.00 г
Ж1.50 г
У46.30 г
на 100 г
Чизкейк

Чизкейк

Сладости и напитки
Ккал321.00
Б6.00 г
Ж22.00 г
У26.00 г
на 100 г
Шашлык из курицы

Шашлык из курицы

Мясо и птица
Ккал165.00
Б25.00 г
Ж7.00 г
У0.00 г
на 100 г
Шашлык из свинины

Шашлык из свинины

Мясо и птица
Ккал245.00
Б20.00 г
Ж18.00 г
У0.00 г
на 100 г
Шиповник

Шиповник

Фрукты и ягоды
Ккал101.00
Б1.60 г
Ж0.30 г
У24.00 г
на 100 г
Шоколад горький

Шоколад горький

Сладости и напитки
Ккал546.00
Б5.40 г
Ж35.40 г
У48.20 г
на 100 г
Шоколад молочный

Шоколад молочный

Сладости и напитки
Ккал535.00
Б7.70 г
Ж30.00 г
У56.00 г
на 100 г
Шпинат

Шпинат

Овощи
Ккал23.00
Б2.90 г
Ж0.30 г
У2.00 г
на 100 г
Шпинат замороженный

Шпинат замороженный

Замороженные продукты
Ккал23.00
Б2.90 г
Ж0.30 г
У2.00 г
на 100 г
Щи

Щи

Русская кухня
Ккал31.00
Б1.70 г
Ж1.60 г
У2.50 г
на 100 г
Эдамаме

Эдамаме

Овощи
Ккал122.00
Б11.00 г
Ж5.00 г
У10.00 г
на 100 г
Энергетик

Энергетик

Сладости и напитки
Ккал45.00
Б0.00 г
Ж0.00 г
У11.00 г
на 100 г
Яблоко

Яблоко

Фрукты и ягоды
Ккал52.00
Б0.30 г
Ж0.20 г
У13.80 г
на 100 г
Яблоко сушёное

Яблоко сушёное

Фрукты и ягоды
Ккал253.00
Б2.20 г
Ж0.30 г
У59.00 г
на 100 г
Ягоды замороженные (смесь)

Ягоды замороженные (смесь)

Замороженные продукты
Ккал45.00
Б0.80 г
Ж0.30 г
У10.00 г
на 100 г
Язык говяжий

Язык говяжий

Мясо и птица
Ккал224.00
Б16.00 г
Ж17.00 г
У0.00 г
на 100 г
Яйцо куриное

Яйцо куриное

Молочные продукты
Ккал157.00
Б12.70 г
Ж11.50 г
У0.70 г
на 100 г
Яйцо пашот

Яйцо пашот

Молочные продукты
Ккал143.00
Б12.50 г
Ж9.80 г
У0.80 г
на 100 г
Ячневая каша

Ячневая каша

Крупы и хлеб
Ккал76.00
Б3.00 г
Ж0.40 г
У15.00 г
на 100 г